3-Monats-Koliken vorbeugen

Wie bei vielen gesundheitlichen Störungen lässt sich auch einer 3-Monats-Kolik schon im Vorfeld mit nicht-medikamentösen Maßnahmen begegnen. Zumeist sind es einfache Dinge, die für Baby und Mama sehr angenehm sind. Vorbeugung ist also selbst dann sinnvoll, wenn Baby (noch) keine Anzeichen einer 3-Monats-Kolik zeigt. 

Eine wichtige Grundregel lautet: Baby viel Zeit schenken und so Hektik und Stress vermeiden 

• Beim Stillen/Füttern eine Position herausfinden, die nicht nur für Baby, sondern auch die Mutter über längere Zeit angenehm und bequem ist.
• Darauf achten, dass Baby nach dem Füttern sein „Bäuerchen“ macht. Beim Füttern öfters kürzere Pausen zum Aufstoßen einlegen.
• Beim Füttern mit der Flasche auf die richtige Lochgröße des Saugers achten. Auch muss die Flasche so gehalten werden, dass der Sauger – stets blasenfrei – mit Milch gefüllt ist.
• Zubereitete Flasche nur leicht „kippeln“, nicht schütteln! Dabei kann viel Schaum entstehen.
• Auf altersgerechte Ernährung achten und Nahrungsmittel meiden, auf die Baby empfindlich reagiert. Gegebenenfalls Säuglingsnahrung in blähfreiem Tee auflösen, z. B. Fencheltee.