3-Monats-Koliken vorbeugen

Wie bei vielen gesundheitlichen Störungen lässt sich auch einer 3-Monats-Kolik schon im Vorfeld mit nicht-medikamentösen Maßnahmen begegnen. Zumeist sind es einfache Dinge, die für Baby und Mama sehr angenehm sind. Vorbeugung ist also selbst dann sinnvoll, wenn Baby (noch) keine Anzeichen einer 3-Monats-Kolik zeigt. 

Eine wichtige Grundregel lautet: Baby viel Zeit schenken und so Hektik und Stress vermeiden 

• Beim Stillen/Füttern eine Position herausfinden, die nicht nur für Baby, sondern auch die Mutter über längere Zeit angenehm und bequem ist.
• Darauf achten, dass Baby nach dem Füttern sein „Bäuerchen“ macht. Beim Füttern öfters kürzere Pausen zum Aufstoßen einlegen.
• Beim Füttern mit der Flasche auf die richtige Lochgröße des Saugers achten. Auch muss die Flasche so gehalten werden, dass der Sauger – stets blasenfrei – mit Milch gefüllt ist.
• Zubereitete Flasche nur leicht „kippeln“, nicht schütteln! Dabei kann viel Schaum entstehen.
• Auf altersgerechte Ernährung achten und Nahrungsmittel meiden, auf die Baby empfindlich reagiert. Gegebenenfalls Säuglingsnahrung in blähfreiem Tee auflösen, z. B. Fencheltee.

TIPP: Es gibt einfache und liebevolle Übungen/Massagen, die für Baby sehr angenehm sind und darüber hinaus wertvolle Dienste bei 3-Monats-Koliken leisten können.

DOWNLOAD DER ÜBUNGEN (PDF)

Du-ich-Wir!

Toller Flieger (Fliegergriff)

Groooßer Mann, groooße Frau!

Händchendrücker (Handmassage)

AeroBiker (Luftradeln)

Stirnwischer (Stirn ausstreichen)

TIPP: Auch diese Gratis-App kann helfen …
wenn es bei Baby mal nicht mit dem Einschlafen klappt. Diese App enthält zahlreiche beruhigende Geräusche, Naturklänge, Wiegenlieder und besitzt weitere sinnvolle Funktionen

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